三条商工会議所 青年部セミナー事業
肩凝腰痛や健診数値に悩まされず、仕事や日常生活にパフォーマンスを発揮するには？燕三条で働く人のカラダづくりの為に、10月～11月にかけて全3回講座でお伝えさせて頂きます。
テーマ：
「仕事に打込み、余暇を楽しむカラダづくり」
－肩凝腰痛と、健康診断の数値改善－
今私が暮らしている燕三条は、とても質のよい金属製品を始めとしたモノづくりの一大産地です。
そんな地域で働く人たちのカラダをみてみると、アスリートが競技特異的な動作の繰返しによって障害を抱えやすいように、モノづくりの為に働く職人・経営者の方々も、その作業過程で繰返される動作や姿勢によって腰・肩・肘・股関節・膝etc.に動き難さや痛みを感じているケースが少なからずあります。
そして、まだ一般的にはトレーニングというと、レジャーやボディメイクのイメージが強いですが、コンディショニング（身体の調子を整える事）にフォーカスした運動・食事はこのような問題の解決にも力を発揮するという事。
その普及によって燕三条地域の活性化に貢献していけたらいいなというのが、YELL燕三条（2年目）の今後の大きなテーマでもあります。講師にとお声掛け下さった方々に心より感謝申し上げます。
…と、いう訳で。次回も厳しめバージョンでいきますよ～ 笑
▼YELL（エール）燕三条
～働く人のカラダをサポートする～
パーソナルトレーニング＆少人数ピラティス
